schließen
Gesund und fit leben

BARMER
Health Zone

Arbeitszeit ist auch Lebenszeit! Tanke Kraft und Energie mit unseren Kurzübungen, Wissensquickies und Themenreihen – auf der Arbeit, zu Hause und in der Freizeit!

Melde Dich easy und schnell an. Unser Angebot ist für Dich komplett kostenfrei: Du bleibst fit und gesund – Dein Arbeitgeber und die BARMER kümmern sich um den Rest.
Und so
geht’s!
Video starten

Deine Themenfelder

Bei uns findest Du Anregungen und Angebote in diesen vier Handlungsfeldern: von kurzen Einheiten für Deine Pause bis hin zu zertifizierten Onlinekursen, die Dir nachhaltig einen gesünderen Lifestyle nahebringen.
Entspannung
Ernährung
Rauchfrei
Beweglichkeit
Und so geht’s!
So einfach findest Du zu uns – wir freuen uns auf Dich! 😊
1
Gestresst? Registriere Dich in der BARMER Health Zone mit Deinem Unternehmens-Code und erhalte Zugriff auf unser vielfältiges Kursangebot.
2
Lege sofort los und vertiefe Dein Wissen in den Bereichen „Bewegung, Entspannung, Ernährung und Rauchfrei"
3
Gehe mit mehr Energie und Entspannung durch Deinen Arbeitsalltag.

Noch Fragen? Hier findest Du die wichtigsten Antworten:

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) hilft dabei, Stress zu reduzieren, Bewegung zu fördern, eine gesunde Ernährung zu erleichtern sowie mit dem Thema Sucht umzugehen. Durch gezielte Maßnahmen steigt das Wohlbefinden, die Motivation nimmt zu und krankheitsbedingte Ausfälle werden reduziert. Unser BGF-Angebot unterstützt Dich dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben – für mehr Energie im Job und im Alltag. Gut für Dich und gut für Dein Unternehmen, denn gesunde Mitarbeitende sind die Basis für wirtschaftlichen Erfolg.

Eine Registrierung ist nur möglich, wenn Dein Unternehmen für die BARMER HEALTH ZONE angemeldet ist. In diesem Fall erhältst Du von Deinem Unternehmen einen Gutscheincode.

CyberHealth ist einer der führenden Anbieter für digitale Gesundheitslösungen und erreicht monatlich mehr als 100.000 User. Im Mittelpunkt stehen Präventionskurse, zertifiziert nach § 20 SGB V, die von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden sowie maßgeschneiderte Lösungen im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung. Die Programme vereinen Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Suchtprävention zu einem wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatz, der auf individuelle Bedürfnisse und Lebenswelten zugeschnitten ist. Mehr über CyberHealth: www.cyberhealth.de

Unsere Kursangebote in der BARMER HEALTH ZONE sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 SGB V zertifiziert. Die ZPP ist eine Gemeinschaftseinrichtung deutscher Krankenkassen und stellt sicher, dass geförderte Präventionskurse nach einheitlichen Qualitätsstandards geprüft und anerkannt werden. Dabei spielen unter anderem der didaktische Aufbau und die wissenschaftlich belegte Wirksamkeit der Kurse eine zentrale Rolle.

Ja, alle Inhalte der BARMER HEALTH ZONE sind für Dich kostenfrei.

Unsere Coaches begleiten Dich auf Deiner Reise!